定下两大新目标巩立姣：全力冲刺巴黎奥运会

2022年俄勒冈世界田径锦标赛获得女子铅球决赛银牌。

宫:冲刺巴黎奥运会。

宫在比赛中试射。新华社记者吴晓灵摄

日前，在2022俄勒冈世界田径锦标赛女子铅球决赛中，宫获得银牌，无缘三连冠作为一年的调整期，龚目前并不在巅峰竞技状态，但她志在两年后的巴黎奥运会上卫冕成功

东京奥运会上，时年32岁的宫以四朝元老的身份参赛，最终以20.58米的个人最好成绩登上奥运会最高领奖台从那以后，她没有往回赶，而是给自己定了两个新目标:卫冕巴黎奥运会和超过21米

在俄勒冈世界锦标赛上，埃利真成了龚最大的竞争对手她第一枪就打出了20.49米的好成绩，这无疑给所有参赛选手带来了压力面对压力，龚越来越勇敢从第一掷19.58米，第三掷将成绩提高到20.23米，在关键的第五掷中，他掷出20.39米，获得银牌

这是龚的第八次世锦赛，也是她获得的第七枚世锦赛奖牌自从2009年首次获得铜牌以来，除了2007年世锦赛的第六名，巩从未跌出前三名她还在2017年和2019年连续两次获得世界冠军在之前的七届世界锦标赛中，她获得了两枚金牌，一枚银牌和三枚铜牌

很遗憾我没有实现三连冠，但我对这个成绩很满意，我战胜了自己龚赛后对说

根据消息显示，进入巴黎奥运会周期后，作为一名老将，龚并没有像年轻时那样满负荷备战，而是带着轻松做了一套备战计划根据计划，2022年将是调整年，龚将重点提高和恢复专项能力所以去年全运会后，她进入了调整期，缺席了冬训，直到今年3月才恢复训练

现在不是最佳状态，东京奥运会的时候大概能恢复到90%我已经非常努力了龚对说:事实上，今年再次回到训练场后，龚在体能室和训练场下足了功夫，在最短的时间内完成了体能和专项的恢复不到四个月的时间，她在训练中掷出了20.46米的成绩——虽然这个成绩不足以夺得世锦赛冠军，但这样的恢复速度还是让人看到了她两年后卫冕奥运冠军的希望

同时，龚对比赛的掌控能力依然出色这次世锦赛从预赛到决赛，她表现非常稳定在决赛中，6次出手不仅全部有效，而且成绩几乎比1次出手都要好，其中3次超过了20米，充分展示了她驾驭比赛的能力

我对这个成绩很满意，但我并不满足对我自己也是一个警醒龚表示，从今年冬训开始，她将通过系统的训练和参加比赛，逐步调整自己的体能和状态，力争在巴黎奥运会上发挥最好

对于两年后的卫冕之战，龚表达了自己的信心:只要我恢复系统训练，不被伤病困扰，我相信我能卫冕我会尽我所能，无怨无悔